鱼泡的做法大全家常 鱼泡的做法大全家常菜

大家好 ，鱼泡如果您还对鱼泡的做大全做法大全家常不太了解，没有关系，常鱼菜今天就由本站为大家分享鱼泡的做法做法大全家常的知识 ，包括鱼泡的家常做法大全家常菜的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的鱼泡问题 ，下面我们就开始吧！做大全

本文目录

1. 动鱼鱼泡的常鱼菜做法
2. 黄花鱼鱼泡做法
3. 鱼泡家常做法

动鱼鱼泡的做法

鱼泡是一种富有粘性的物质，含有极丰富的做法蛋白质、维他命、家常矿物质等营养成分，鱼泡所以 ，做大全鱼泡具有补肾虚、常鱼菜健腰膝
、做法养阴益精及滋润养颜的家常作用 。对于体质虚弱
、真阴亏损 
、精神过劳、房劳过度的人士，作为进补，至为合适。

工具/原料

鱼泡(300g)

葱(80g)

生姜5g

料酒30ml

生抽10ml

辣椒15g

方法/步骤

1/5

把大葱洗干净 ，切片，把鱼泡放进碗里，加入料酒和盐腌小会

2/5

起油锅，倒入切好的生姜和辣椒翻炒

3/5

再倒入鱼泡泡，加入料酒和盐翻炒，再鱼泡泡带着的鱼油一起加入翻炒

4/5

再加入大葱，加入适量的水和糖

5/5

最后加入生抽，用大火烧五分钟后转为小火炖五分钟

黄花鱼鱼泡做法

材料：黄花鱼鱼泡25克 ，红枣5颗，去芯莲子5颗，枸杞10颗，开水一碗，冰糖5颗
。做法 ：黄花鱼鱼泡用水先泡12个小时，再用开水烫2次后切成小块丁，将黄花鱼鱼泡25克（小块），红枣5颗，去芯莲子5颗，枸杞10颗 ，开水一碗加入炖盅
，高温档炖3个小时，加入冰糖再炖10分钟即可  。

鱼泡家常做法

1、食材：鱼泡适量，青红椒适量，葱姜蒜适量，干辣椒适量，黄豆酱适量 ，海鲜酱油适量
，老抽适量
，料酒适量，耗油适量 ，鸡精适量。

2、鱼泡清洗干净
，全部扎爆。

3、开水煮2分钟 ，捞出洗净备用。

4、起锅烧油，炒香干辣椒，再放入葱姜蒜炒香。

5、加入海鲜酱油、黄豆酱 、适量水、老抽、料酒，搅拌均匀 。

6 、下入鱼泡、鸡精 、耗油  ，再加入青红椒 ，翻炒 。

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